In gesprek met founder Annemarie van der Bijl
Waarom heb je het Postpartum Centrum NL opgericht?
De postpartumfase is een vergrootglas
Het krijgen van een kindje is bijzonder, maar er zijn zó veel vrouwen die in deze periode klachten ervaren. En dat is geen toeval. De postpartumfase en de eerste jaren van het ouderschap leggen een vergrootglas op alles wat speelt in je leven. Fysiek, emotioneel en relationeel. Patronen worden zichtbaarder, copingmechanismen raken onder druk en oude wonden kunnen opnieuw voelbaar worden.
Dit alles gebeurt in een maatschappij die drukte, prestaties en constant ‘aan’ staan normaliseert, en waarin het moederschap vaak een eenzame onderneming is. Het is dan ook niet vreemd dat vrouwen in deze fase te maken krijgen met angst, onzekerheid, somberheid of het herbeleven van trauma.
Gaat vanzelf over
Wat mij raakt, is hoe vaak klachten in de postpartumperiode niet worden gezien, of juist worden afgedaan als ‘normaal’, ’hormonaal’ of ‘gaat vanzelf over’. De realiteit is dat veel vrouwen worstelen en zich daar voor schamen. Ze hebben het gevoel dat ze falen, dat zij de enigen zijn die het niet begrijpen.
“Waarom kan iedereen dit behalve ik?”
Die vraag hoor ik te vaak. Dat maakt mij zowel verdrietig als strijdvaardig. Ik voel een grote compassie voor vrouwen in deze levensfase en zie tegelijkertijd hoe beperkt en versnipperd het aanbod is. Daarom heb ik in 2019 het Postpartum Centrum NL opgericht.
Echte gelijkwaardigheid begint bij hoe we voor vrouwen zorgen
Onze generatie is opgevoed door vrouwen die nooit hebben geleerd om hun eigen emotionele behoeften serieus te nemen. Niet uit onwil, maar uit overleving, zoals dat in die generatie ging. Zij droegen, zetten door en zwegen vaak over wat hen te veel werd.
Het is tijd om die cyclus van lijden, doorbijten en ‘niet klagen maar dragen’ te doorbreken. Voor mij is het opzetten van dit centrum daarom ook persoonlijk een daad van vrouwelijk leiderschap. Echte gelijkwaardigheid begint bij hoe we voor vrouwen zorgen, juist in de meest transformerende periode van hun leven.
Wat herken je bij vrouwen die worstelen in de postpartumperiode?
We zien vrouwen die zichzelf pushen om te werken alsof ze geen kind hebben, en te moederen alsof ze niet werken. Vrouwen die doorlopen met angst na een bevallingstrauma, die zichzelf toespreken dat ze niet moeten zeuren als ze somber zijn, of die maandenlang leven met pijn in hun lijf omdat het lijkt alsof dit er nu eenmaal bij hoort.
In een cultuur waarin geluk maakbaar lijkt en kinderen zo bewust worden gekozen, voelt het al snel alsof het jouw eigen tekort is als het tegenvalt. Alsof je ergens faalt. Maar je kunt niet overal tegelijk voldoen, en altijd schiet je ergens tekort. Die dubbele moraal is een voedingsbodem voor permanent schuldgevoel.
Wat wensen jullie vrouwen die klachten hebben in deze fase toe?
Geven vanuit kracht in plaats vanuit leegte
Onze missie is vrouwen te laten kiezen voor zichzelf. Kiezen voor gezondheid, zodat je kunt geven vanuit kracht in plaats van vanuit leegte.
Voor jezelf zorgen is geen luxe en geen egoïsme.
Het is erkennen dat verwarring, verdriet, twijfel en kwetsbaarheid bij deze fase horen, maar dat je er wel hulp bij kunt vragen. Je hoeft dat niet alleen te dragen.
We benaderen de postpartumperiode als een kantelpunt in het leven van een vrouw. De manier waarop een vrouw in deze fase verantwoordelijkheid neemt voor haar welzijn, werkt door in haar leven, in haar gezin en vaak ook in de generaties na haar.
Wij willen zorg bieden die recht doet aan de complexiteit van deze fase, zodat vrouwen niet hoeven te passen in het systeem, maar dat het systeem zich weer mag richten op wat vrouwen écht nodig hebben. Zo investeren we uiteindelijk in de samenleving als geheel.
Helaas wordt 50% van de verwijsbrieven afgekeurd omdat ze onvolledig zijn. Hierdoor moet je langer wachten op je intake. Zorg dus voor een goede verwijsbrief vóórdat je je inschrijft!
Op de verwijsbrief moet in ieder geval staan:
de verwijzing betreft de BGGZ (basis GGZ). Als er SGGZ op staat dan kun je hiermee niet in onze praktijk terecht.
de AGB-code van de verwijzer
dat er sprake is van een (vermoeden van een) DSM 5 benoemde stoornis (dus er moet bijvoorbeeld op staan: ‘vermoeden DSM 5 stoornis depressie’)
dat er wordt verwezen voor behandeling. Als er alleen staat ‘begeleiding’, ‘graag uw expertise’ etc, zonder ‘graag uw behandeling’, dan keurt de zorgverzekeraar dit af.
verwijsdatum (deze datum moet liggen vóór de datum van de intake)
de verwijsbrief is maximaal 9 maanden oud
handtekening of stempel
jouw adres, verzekerings- en BSN gegevens
Mist er iets of klopt het niet? Wacht met inschrijven. Vraag eerst je huisarts (telefonisch) om een aangepaste verwijsbrief en zorg dat deze het liefst digitaal krijgt. Dan kun je hem meteen uploaden in het inschrijfformulier.
Helaas kunnen wij je niet op de wachtlijst plaatsen zonder goede verwijsbrief, dus mocht er iets niet kloppen halen we je van de wachtlijst. We zullen je vragen een nieuwe verwijsbrief op te vragen en je hiermee opnieuw in te schrijven.
Aanmelding: je kunt je aanmelden door het contactformulier in te vullen, zie hier. Hierna ontvang je een bevestigings-email met praktijkinformatie en het verzoek je aanmelding definitief te maken door het inschrijfformulier in te vullen. Door het invullen van het inschrijfformulier word je automatisch op de wachtlijst geplaatst en wordt er per mail contact met je opgenomen als er een plek vrijkomt voor intake en behandeling. Check dus regelmatig je spam-box.
Intake: voor de intake ontvang je per mail een uitnodiging om in te loggen in het portaal. Hier vind je vragenlijsten om in te vullen, (toekomstige) afspraken en verslagen. De intake bestaat meestal uit 2 diagnostiekgesprekken. Voor tarieven kijk hier. Indien mogelijk wordt er een diagnose gesteld en samen met jou een behandelplan gemaakt. Je weet dan hoe lang je ongeveer bezig zult zijn met de behandeling en welke behandeling wordt ingezet om je klachten te verlichten. We sturen een brief aan je huisarts wanneer je gestart bent (na akkoord).
Evaluatie: halverwege de behandeling houden we samen een evaluatie: Hoe vind je dat het gaat? Ben je tevreden? Hoe vorderen de behandeldoelen? Wat is er nog nodig? Indien nodig stellen we het behandelplan bij.
Afsluiting: aan het einde van het traject kijken we of de klachten voldoende zijn verminderd zodat je weer zelfstandig en op eigen kracht verder kunt. We voeren opnieuw diagnostiek uit en je vult vragenlijsten in. We sturen ter afsluiting een brief aan je huisarts (na akkoord) en jouw online portaal wordt gesloten.
We streven er naar een behandeling te bieden die licht en kort is waar dat kan, en lang en intensief wanneer nodig. Als blijkt dat je klachten te complex zijn voor een behandeling binnen de basis GGZ dan zullen we je in overleg doorverwijzen.
Als je die nog niet digitaal hebt aangeleverd: de verwijsbrief van de huisarts. Neem ook je identiteitsbewijs en je zorgpas mee.
Dat hangt af van je zorgverzekeraar, je polis, of je een verwijsbrief hebt en of er in de intake een diagnose gesteld kan worden die vergoed wordt door zorgverzekeraars. Zie voor meer informatie hierover tarieven.
Ja, de praktijk en alle regiebehandelaren beschikken over een goedgekeurd kwaliteitsstatuut en de regiebehandelaren zijn BIG-geregistreerd. Wij hanteren de maximum-tarieven zoals die door de Nederlandse zorgautoriteit zijn vastgesteld.
Hoeveel sessies je nodig hebt wordt samen met je behandelaar in de intake vastgesteld. Meestal heb je tussen de 4 en 10 sessies nodig om voldoende inzicht in en grip op je klachten te krijgen om zelfstandig verder te gaan.
We verwachten dat je goed gemotiveerd bent om aan de slag te gaan met je klachten. Dat betekent dat je er niet voor terugdeinst om goed naar jezelf, je gedachten en gedrag te kijken. Om tot duurzame verandering of verlichting van je klachten te komen is het nodig een proces aan te gaan. Omdat je dan allemaal dingen tegenkomt waar je je niet bewust van was, kan dat oncomfortabel aanvoelen. Natuurlijk steunen we je hierbij! Er is helaas geen quick-fix en we dragen geen oplossingen aan. Je zult echt zelf aan het werk moeten. Het is van belang dat je zelf aangeeft waar je je goed bij voelt en wat voor jou werkt of niet. Feedback ontvangen we graag! De behandeling geven we samen vorm. In overleg met je behandelaar kun je eventuele opdrachten voor thuis ter verdieping en reflectie krijgen. Maar ook hier geldt: als dit niet bij je past, geef dit vooral aan.
Diagnoses zoals bijvoorbeeld PTSS, depressie (stemmingsstoornis), angst- en paniekstoornissen, en de somatische symptoomstoornis worden vergoed. Niet vergoed wordt: aanpassingsstoornis, slaapstoornis, levensfaseproblematiek, werkgerelateerde problematiek (burn-out), seksuele problemen, relatieproblemen, specifieke fobieën en preventieve zorg. Werkgevers zijn trouwens vaak bereid (een gedeelte van) het traject te vergoeden. Werk je als zelfstandige? Dan zijn de kosten vaak aftrekbaar.
In de intake wordt door je behandelaar vastgesteld of en bij welke diagnose de klachten passend zijn. Mocht je van te voren twijfelen of je op de juiste plek bent bij Postpartum Centrum, neem gerust even contact op!
