Ervaar het effect van een massage in een audiobestand
Ervaar hoe heerlijk het is om gewoon te ‘zijn’ ipv te rennen en ‘doen’
Deze krachtige meditatie van slechts 8 minuten helpt je om van stress naar volledige ontspanning te gaan. Geniet van een moment van rust waarin je leert loslaten en weer verbinding maakt met het NU, ver weg van de drukte in je hoofd en het gevoel altijd maar ‘aan’ te staan.
Tijd om je tijd, energie en aandacht terug te claimen.
Je ontvangt de eerste aflevering van de inspirerende podcasttraining ‘Master Your Mobile’ waarin je tips en inzichten krijgt die direct effect hebben op jouw bewustzijn en schermgebruik. Dit gaat al een gamechanger zijn. Wat je in deze aflevering leert, kan vandaag al voor verandering zorgen.
Je wil het niet, maar het gebeurt toch. Die grabbelarm die elke seconde van potentieële rust naar je scherm grijpt.
De overkill aan informatie, continue stroom aan prikkels, al dat slechte nieuws en inkijkjes in levens van anderen beïnvloeden ongewild je stemming. Het slurpt jouw aandacht en energie helemaal op.
Terwijl je deze aandacht en energie natuurlijk liever besteedt aan de dingen die er op dit moment écht toe doen.
Tijd om dit stukje van jouw leven terug te claimen!
“So guilty! Begin te begrijpen waar mijn totale gebrek aan focus en moeheid vandaan komt. Meteen je tips toegepast en ik ben pas bij dag 1”.