De Roze Wolk.

De roze wolk: wat als jij hem niet voelt?

De roze wolk. Een beeld dat vaak wordt geschetst als dé periode na de geboorte van je baby. Alles zou prachtig, magisch en gevuld met onvoorwaardelijke liefde moeten zijn. Maar wat als dat niet zo is? Wat als jij je helemaal niet op een roze wolk bevindt en de kraamtijd vooral voelt als een rollercoaster van emoties, onzekerheid en uitputting?

Als dat zo is, weet dan dit: je bent niet de enige.

Op social media en in verhalen van anderen lijkt het soms alsof elke moeder direct verliefd wordt op haar baby en moeiteloos in haar nieuwe rol glijdt. Maar de werkelijkheid is vaak anders. Misschien zijn er momenten waarop je intens geniet, maar worden die afgewisseld met momenten van overweldiging, twijfel en uitputting. Misschien vraag je je zelfs af waar je in hemelsnaam aan begonnen bent.

Waarom het moederschap niet altijd voelt als een roze wolk

De geboorte van je baby is een enorme verandering. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal en emotioneel. Het is normaal als dit niet direct vanzelf gaat. Veel nieuwe ouders ervaren:

• Slaapgebrek dat concentratie, stemming en relativeringsvermogen beïnvloedt.
• Veranderingen in je relatie, omdat jullie ineens ouders zijn en de dynamiek verandert.
• Onzekerheid over de opvoeding en de vraag of je het wel goed doet.
• Twijfels over borstvoeding, je lichaam of je nieuwe rol als moeder.
• Een groot verschil tussen verwachtingen en realiteit, waardoor je je afvraagt waarom het zo zwaar voelt.

Waarom praten over je gevoelens helpt

Misschien had je een beeld van jezelf als moeder: hoe je je baby meteen in je armen zou sluiten en hoe je vol liefde en vertrouwen je kraamtijd zou beleven. Maar als die gevoelens uitblijven, kan dat een enorme teleurstelling zijn. Dit betekent niet dat je een slechte moeder bent, maar dat de overgang naar het ouderschap groter is dan je had verwacht.

Omdat de roze wolk nog steeds als norm wordt gezien, durven veel moeders niet toe te geven dat ze het moeilijk hebben. Dit zorgt ervoor dat ze zich alleen voelen in hun worsteling, terwijl veel ouders exact hetzelfde doormaken.

• Je bent niet de enige die zich overweldigd voelt.
• Je bent niet de enige die twijfelt of ze wel geschikt is als moeder.
• Je bent niet de enige die soms denkt: waar ben ik aan begonnen?

Het helpt om hier open over te zijn. Met je partner, een vriendin of een andere moeder die hetzelfde heeft ervaren. Door te praten doorbreek je het taboe en besef je dat wat jij voelt, heel normaal is.

De roze wolk is geen standaard ervaring. En dat is oké.