Waarom jij geen postpartum depressie hoeft te hebben om je zwaar te voelen
Het is dinsdagmiddag. Je bent niet aan het huilen. Je bent niet depressief. Je functioneert. Maar toch voelt alles… zwaar. Alsof je door stroop beweegt. En dan denk je: “Ik stel me aan. Anderen hebben het veel zwaarder.” Stop. Dit hebben we te vaak gehoord. Je stelt je niet aan. Het grijze gebied waar niemand […]
“Wat als je niet meteen een band voelt met je baby?” (Het taboe waar niemand over praat)
Het is 3 uur ’s nachts. Je baby huilt alweer. En terwijl je opstaat voor de zoveelste keer, denk je: “Ik voel… niets. Alleen vermoeidheid.” En direct dat gevoel van schaamte: “Wat is er mis met mij? Ben ik ongeschikt als moeder?” Stop. Adem in. Je bent prima geschikt als moeder. De leugen van de […]
Matrescentie: het nieuwe buzz woord dat iedere moeder moet kennen
Matrescentie is hot, en dat is goed nieuws, want dit is wat iedere moeder zou dit moeten weten. Matrescentie? Wat is dat nou weer? We kennen allemaal het woord “puberteit”, toch? Die wilde achtbaanrit waarin hormonen, identiteitscrisis en emotionele rollercoasters samenkomen. Maar wist je dat er een vergelijkbare transformatie plaatsvindt wanneer je moeder wordt? Enter: […]
De verborgen nasleep van een NICU-ervaring
“Iedereen dacht: nu kunnen we eindelijk op bezoek komen!” De geboorte van een baby is normaal gesproken een vreugdevol moment. Maar wanneer je kindje te vroeg geboren wordt of medische complicaties heeft die een verblijf op de NICU vereisen, kan dit het begin markeren van een emotionele achtbaan die niet stopt bij het ontslag uit […]
De onzichtbare tijdslimiet op verdriet na stilgeboorte
Wanneer de buitenwereld verder gaat Als moeder van een stilgeboren kindje kun je ervaren dat jouw rouwproces en verdriet veel langer duurt dan je omgeving lijkt te verwachten. In de weken en maanden na het verlies van je baby heb je een sterke behoefte om over je kindje te praten, herinneringen te delen en je […]
Verder na HELLP-syndroom of pre-eclampsie
Hulp na HELLP-syndroom of pre-eclampsie: jouw emotionele herstel verdient ook aandacht Een zwangerschap verloopt niet altijd zoals je had gehoopt. Soms word je plotseling geconfronteerd met ernstige complicaties zoals HELLP-syndroom of pre-eclampsie. Deze aandoeningen kunnen niet alleen lichamelijk ingrijpend zijn, maar laten ook emotioneel diepe sporen na. Ben je op zoek naar goede hulp na […]
Ook vaders rouwen: omgaan met verlies na een vroege miskraam
Hulp voor vaders na miskraam Wanneer een zwangerschap eindigt in een vroege miskraam, richten alle ogen zich vaak op de moeder. Begrijpelijk, want zij ervaart het fysieke verlies. Maar wat veel mensen vergeten: ook jij als vader had al een band met je ongeboren kind. Ook jij had dromen en verwachtingen. Ook jij rouwt. Bij […]
Een ander lijf na de zwangerschap is echt een gemis
Loshangend vel, tijgerstrepen, een litteken van de keizersnede, littekens door inknippen of -scheuren tijdens de bevalling, een onrustige huid, meer cellulite, hangende borsten en extra kilo’s: het lichaam van vrouwen is na een zwangerschap niet wat het was. ,,Dat kan gevoelens oproepen van verdriet en rouw: het veranderde lichaam is echt een gemis, een verlies’’, […]
Het vierde trimester
Na de bevalling: hormonen op hol, fysiek in de kreukels en een ongekende verantwoordelijkheid Een ontregelde hormoonhuishouding, herstellen van de bevalling en mentaal bijkomen van de geboorte van je baby: het gebeurt allemaal tijdens het ‘vierde trimester’. Dat is de periode waarin de moeder ontzwangert, en die begint pas ná de kraamweek. Lees hier het […]
Bevallingstrauma verwerken met EMDR
Waarom een bevallingstrauma zoveel impact heeft De geboorte van een kind is een ingrijpende gebeurtenis. Voor sommige vrouwen is het een mooie ervaring, maar voor anderen kan het juist een traumatische bevalling zijn. Misschien had je geen controle over de situatie, voelde je extreme pijn of werd er ingegrepen zonder dat je wist wat er […]